家ごはん

最近　出かける事が多かったので外食が多く、

家でも暴飲暴食してたので

先日とうとうお腹を壊してしまいました。(〃_〃)ゞ

主にお肉でお腹を壊したと思われるので、

お肉は避けて、今日のランチは家で作りました。

大麦入りごはん、ｴﾋﾞのﾋﾞｽｸ(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)と、

作ったのは１品、豆腐干と胡瓜のﾅﾑﾙだけですけど。

料理は元々得意じゃないので、出来れば外食してたいですが

最近　味の濃いものが苦手になってきたので

家で食べると安心だし落ち着きます。(〃▽〃)