発芽酵素玄米

保温３日目の発芽酵素玄米でおにぎり。

かき混ぜすぎてネチョネチョしてる…（￣□||||　　

お正月明けから食べてたのですが、

１週間半くらい経って消化不良で胃痛＆口内炎になり

4~5日間はｷﾘｷﾘと痛みました。私、元々胃が弱い。

今は食べるのをお休みしてます(￣_Ｊ￣)

作り始めた頃、日３食とも玄米を食べていたのです。

・・・食べすぎﾏｼﾀ(笑)

私は日１食くらいがちょうど良いかもな。

いや、作って冷凍して・・・たまにでイイかな(笑)

気が向いたらまた作ろう(〃∀〃ゞ

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